Dove e come lavoro

AFitness lavora a Cagliari e hinterland con percorsi in presenza, ibridi o online dopo valutazione. La modalità viene scelta in base a obiettivi, autonomia, livello tecnico e contesto reale di allenamento.

In presenza a Cagliari

Il lavoro in presenza è indicato quando serve attenzione diretta su tecnica, esecuzione, gestione dei carichi e progressione. È la modalità più adatta per chi riparte, vuole essere guidato da vicino o ha bisogno di costruire basi solide.

Percorsi ibridi

La modalità ibrida alterna incontri in presenza e lavoro autonomo. È utile quando la persona ha bisogno di controllo periodico ma può svolgere parte del programma in autonomia, a casa, in palestra o nel proprio contesto sportivo.

Programmazione online

La programmazione online viene proposta solo dopo valutazione iniziale e quando ci sono le condizioni per allenarsi in autonomia. Non è una scheda generica: prevede indicazioni, progressioni e momenti di feedback.

Il primo incontro è gratuito

Il primo passo è una consulenza gratuita. Serve a capire obiettivi, esperienza, disponibilità settimanale, eventuali difficoltà e quale livello di supporto sia più adatto.