Allenamento per anziani e autonomia
L’allenamento per anziani mette al centro autonomia, sicurezza e qualità della vita.
Per chi è indicato
È indicato per persone adulte o anziane che vogliono mantenere forza, equilibrio, mobilità e fiducia nel movimento.
Come si lavora
Il percorso usa esercizi graduali, controllo motorio, progressioni semplici e monitoraggio della risposta individuale.
Limiti professionali
Quando sono presenti condizioni cliniche, il lavoro motorio si integra con le indicazioni dei professionisti sanitari.
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